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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen auf der Seite von Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. Wir befinden uns direkt an der Kirchgasse 15 in Olten und bieten speziell auf die Bedürfnisse der Menschen in dieser Gemeinde zugeschnittene Dienstleistungen an.
Die Zeit während der Schwangerschaft und in den Wochen vor der Geburt ist ein besonderes Kapitel im Leben einer Frau. Sie vollzieht nicht nur körperliche Veränderungen, sondern auch tiefgreifende emotionale und psychische Prozesse. Gerade in dieser Phase ist die mentale Gesundheit von grosser Wichtigkeit. Sie bildet die Basis für eine positive und entspannte Geburtsatmosphäre sowie für die gesunde Anpassung an das neue Familienleben.
Stephanie Borner, Ihr Mental Coach und Geburtsvorbereitungstrainerin aus Olten, versteht die individuellen Herausforderungen, denen werdende Mütter und auch Väter gegenüberstehen. Mit grosser Empathie und Fachwissen begleitet sie Sie durch diese besondere Zeit. Unser Fokus liegt darauf, Ihnen das nötige psychische und emotionale Fundament zu geben, um die Geburt als natürlichen und befriedigenden Prozess erleben zu können und um nach der Geburt eine gute Grundlage für die gesamte Familie zu schaffen.
Unsere Angebote in Olten:
Geburtsvorbereitungskurse Olten
Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden an der Kirchgasse 15 in Olten statt. Sie sind ein praktisches und wertvolles Angebot für werdende Mütter und deren Partner, die sich auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten möchten.
In den Kursen lernen Sie verschiedene Techniken, um Stress und Angst vor der Geburt zu reduzieren. Dazu gehören u. a.:
Effektive Atemtechniken zur Förderung von Entspannung und Schmerzlinderung Entspannungsmethoden für Körper und Geist Übungen zur Stärkung der Konzentration und des Selbstvertrauens Informationen zu verschiedenen Geburtspositionen und deren Vorteilen Kommunikationstraining für den Umgang mit dem GeburtsmitarbeiterDie Kurse sind darauf ausgelegt, Ihnen das Gefühl der Kontrolle und Sicherheit zu geben, das Sie in dieser besonderen Situation brauchen. Sie lernen, mit den unterschiedlichen Phasen der Geburt umzugehen und werden ermutigt, eigene Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen. Wir glauben, dass eine optimale Geburtsvorbereitung ein wesentlicher Beitrag zum Wohlbefinden aller Beteiligten ist.
Mental Coaching in Olten
Neben den Geburtsvorbereitungskursen bieten wir auch Einzelcoaching-Sitzungen an der Kirchgasse 15 in Olten an. Diese sind ideal für Personen, die tiefergehende Unterstützung bei spezifischen Herausforderungen suchen, die mit der Schwangerschaft, der Geburt oder dem Beginn der Elternschaft verbunden sind.
Mental Coaching ist ein Prozess, der Ihnen hilft, Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu erkennen und gezielt anzupassen. In Olten können wir gemeinsam:
Sorgen, Ängste oder Unsicherheiten bezüglich der bevorstehenden Veränderungen bearbeiten Selbstvertrauen und persönliche Stärke aufbauen Effektive Strategien entwickeln, um mit den emotionalen Wellen der Schwangerschaft und der Elternschaft umzugehen Verbesserte Kommunikationsfähigkeiten für die Partnerschaft und die Beziehung zur Geburtsbegleitung trainieren Positive Veränderungen im Umgang mit Stress und Alltagsbelastungen fördernUnser Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, eine harmonische und erfüllende Erfahrung während der Geburtsvorbereitung und in den folgenden Lebensphasen zu gestalten. Wir arbeiten individuell mit Ihnen, um Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse zu berücksichtigen.
Wir sind überzeugt, dass eine gute mentale Vorbereitung und kontinuierliche emotionale Unterstützung in Olten einen grossen Unterschied machen können. Kommen Sie zu uns an der Kirchgasse 15 und machen Sie sich auf eine Reise des Selbstverständnisses und der persönlichen Entwicklung vorbereitet.
Kontaktieren Sie uns:
Für Anmeldungen zu unseren Geburtsvorbereitungskursen oder für eine Erstberatung zum Mental Coaching in Olten freuen wir uns auf Ihre Kontaktaufnahme:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
FAQ zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Wo genau finden Ihre Geburtsvorbereitungskurse statt?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden ausschliesslich an der Kirchgasse 15 in Olten statt. Wir sind direkt in der Gemeinde Olten ansässig.
2. Was genau lernt man in Ihren Geburtsvorbereitungskursen in Olten?
In den Kursen an der Kirchgasse 15 in Olten lernen werdende Mütter und Väter Atemtechniken, Entspannungsmethoden, Übungen zur Konzentration und Kommunikationstechniken. Der Fokus liegt auf der Reduktion von Stress und Angst sowie auf der Förderung von Entspannung und Selbstvertrauen für die Geburt und die Zeit danach.
3. Kann ich auch Einzelcoaching an Ihrer Praxis in Kirchgasse 15, Olten machen?
Ja, auf jeden Fall. Neben den Gruppenkursen bieten wir auch Einzelcoaching-Sitzungen an der Kirchgasse 15 in Olten an. Diese sind ideal für eine individuellere Betreuung und tiefergehende Arbeit auf persönliche Themen.
4. Wie kann ich mich anmelden für einen Kurs oder eine Sitzung in Olten?
Sie können sich ganz einfach über unsere Website https://stephanieborner.coach/ informieren und anmelden. Altern